五种药膳提升免疫力

1。【玉屏风散】：

药材：黄芪15g，白朮20g，防风10g。 方法：水1000c.c，煮沸后调文火再煎煮40分鐘，取300ml，分2～3次温服。功效：益气固表、增抵抗力。

2。【生麦饮】：

药材：人参10g、麦冬6g、五味子4g。 方法：水1500 c.c，加入药材，煮成1000c.c即可。 功效：益气生津、增抵抗力。

3。【小建中汤】：

药材：桂枝15g，白芍30g，甘草10g，生薑15g，红枣30g，麦芽糖30g。 方法：水1100c.c，煮沸后调文火再煎煮40分鐘，取300ml，将麦芽糖融入药膳，分2～3次温服。 功效：温中补虚、增抵抗力。

4。【补中益气汤】：

药材：黄芪15g、人参（党参）15g、白朮10g、甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生薑9g、大枣6g。 方法：水800c.c，加入药材，煮成300c.c，分三次服用。功效：补中益气、健脾养胃、增抵抗力。

5。【四君子汤】：

药材：人参15g、甘草5g、茯苓10g、白朮10g。 方法：水1000c.c，煮沸后调文火再煎煮40分鐘，取300ml，分2～3次温服。 功效：甘温益气、健脾养胃、增抵抗力。